哪7個習慣會影響女性的房事慾望

習慣可以影響到人的身體健康,也能影響女人的房事慾望,哪些習慣會讓女人沒有做愛的慾望,怎麼改變這些習慣呢?

1.日程太緊張
如今,人人都壓力山大,尋找「工作-生活」的理想平衡非常困難。但你知道嗎?壓力狀態也會影響性慾。持續的緊張和壓力會改變身體的激素平衡。在壓力狀態下,身體會分泌皮質醇,而皮質醇濃度升高會抑制身體的天然性激素。
為了性生活,減壓吧。

2.不參加體檢
潛在的健康狀況會影響性慾。因此,記得定期體檢。只要感到不舒服,一定要看醫生。在常規體檢中,你可以檢驗激素水平,諮詢藥物副作用、陰道乾燥等問題。健康問題和醫學治療會影響性慾。如果不定期體檢,你可能會錯過解決問題的輕鬆方法。

3.啪啪啪時感到忸怩
在性生活中,人們容易出現各種各樣的情緒,如緊張、忸怩等。如果不抑制這些念頭,你就容易在性愛中過分陷入消極情緒,從而降低性慾。不過,也別太擔心,人人都有憂慮,但這些憂慮是可以拋除的。盡情享受當前時刻吧!

4.睡眠不足
睡眠不足7小時?這不僅會造成身體疲憊、精神遲鈍,還可能抹殺性慾。為什麼呢?又是皮質醇在作怪。人體在為生命必需的系統(如肺、心臟、神經系統)保存能量,因此會降低性活動。

5.服用抗抑鬱藥
某些抗抑鬱藥會降低性慾,尤其是SSRI類抗抑鬱藥。不過,千萬別因此擅自停藥或減小劑量。如果你覺得藥物影響到性生活了,請先諮詢醫生,看看有沒有什麼彌補措施。

6.飲酒
研究表明,長期飲酒會降低性慾。對女性來說,性慾和性興奮通常是一種「中樞」現象,也就是始於大腦。若長期飲酒,可能會出現性慾減退或高潮減弱的現象。

7.長時間玩電子遊戲
研究表明,女性和男性的性慾可能沒什麼不同。另一項研究表明,每天玩電子遊戲超過一小時和性慾下降存在聯繫。儘管研究對象是男性,但結論很可能也適用於女性。

來源:中華康網

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