一週行房幾次最健康 愛愛公式靠譜嗎

有人說縱慾傷身,的確有一定道理,不過性生活的頻率還是要根據每個人的身體狀況、環境、情緒和彼此的感情而頂的。

一週幾次正常?
據傳,男生們私下有一種觀點,似乎愛愛生活次數越多,這個男生就越合格,越有陽剛之氣;他的妹子也就越滿意、越幸福。其實呀,大多數女生更重視感情交流。
愛愛次數究竟多少才算適當,這是一個較難回答的問題。

各人不同,因此愛愛生活的次數不能機械地規定,而要根據雙方具體情況適當調節。比如說體力好的話,是可以多一些的;勞累或重病初癒,應當不愛愛或少愛愛。

一般來說,20~30歲的夫妻,一星期3~5次;31~40歲的夫妻,一星期2~3次;41~50歲的夫妻,一星期1~2次;51~55歲的夫妻,兩週1~2次。根據某媒體對25歲至35歲的女性讀者隨機調查,結果如下:每週1—2次佔68.1%,每天幾乎都在做佔14.8%,每月1—2次佔11.8%。

如果僅僅從生理上來講,那麼無論男女,無論年齡大小,在產生愛愛興奮時,只要不是勉強的,又沒有什麼不舒適的感覺,那麼就可以過愛愛生活,根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。

愛愛公式靠譜嗎?

「愛愛頻率=年齡的首位數×9」

美國性學專家在中國組織的一次性學論壇上公佈出了他的這項發現。

根據這一公式推算,一個在二十年齡段(20歲至29歲)的人,他(她)的愛愛公式為2×9=18,18可以看成是10和8的組合,也就是說適合他(她)的愛愛頻率為10天內過8次性生活;一個在三十年齡段(30歲至39歲)的人,他(她)的愛愛公式為3×9=27,即他(她)適合在20天內過7次愛愛生活。

其實這也是也是通過問卷調查總結出來的經驗公式,到如今沒有太多實驗室意義上的科學依據,僅僅是一個供人們參考的公式。當然啦,公式是千篇一律的,愛愛頻率卻要根據個人的身體狀況、情緒、愛情等而定。

每週「愛愛次數」冷知識

1次

每週愛愛1次有助於釋放足量的緩解壓力的催產素。英國佩斯利大學研究發現,催產素有助於降低血壓,緩解壓力和緊張情緒。專家表示,只有在愛愛中才會釋放催產素,自慰行為不會獲得催產素。

2次護心

美國新英格蘭研究所一項為期16年涉及1000人的研究證實,每週愛愛兩次可以使嚴重心臟病風險降低45%。專家表示,兩次愛愛的時間最好分散開。

3次增強免疫力

美國威爾克斯大學研究發現,每週愛愛2—3次,能夠最好的促進人體產生免疫球蛋白A,增強免疫力,使感冒、流感等疾病危險降低30%。

4次減少ED發生率

《美國醫學雜誌》刊登的一項為期5年涉及1000名芬蘭男子的新研究發現,與每週激情只有1次的男生相比,每週至少做愛4次的男生出現最輕微ED(b起功能障礙)的風險降低50%。專家表示,最好早晨愛愛。研究還發現,早晨無自然b起的男生更容易罹患ED。

5次保持年輕

美國匹茲堡大學一項新研究中,研究人員讓參試者估計一組每週愛愛4次以上者的年齡,結果比這些人的實際年齡平均小12歲,因為雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白質的能力。

6次減肥

美國科學家認為每週愛愛6次足以輕鬆「燃燒」0.5公斤體內脂肪。如果堅持一年,就可以使體重降低6公斤。這一性愛頻率適合那些希望實現 「在半小時內消耗掉144卡路里熱量,心跳從每分鐘70次提高到150次」的人群。李小白提醒和跑步比想必愛愛減肥簡直是弱爆了,不建議嘗試!

7次防前列腺癌

英國《國際泌尿學雜誌》刊登一項研究稱,30歲前,男性每週愛愛7次,前列腺癌風險比其他男性降低33%。

來源:中華康網

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