吃南瓜大米粥寶寶健康

南瓜含有豐富的β-胡蘿蔔素,β-胡蘿蔔素是維生素A的前驅物,它會轉變為維生素A,而維生素A和蛋白質結合可形成視蛋白在視覺上扮演重要的角色,一旦缺乏胡蘿蔔素會導致夜盲甚至全盲的嚴重後果。但要注意不可使用過量,否則寶貝就會變成「黃皮」寶貝。

感冒吃什麼粥?

感冒的時候喝粥的時間最多,但是很多朋友可能都不清楚喝粥其實有講究,例如不能能有蛋的粥、不能喝太油膩的粥等,下面我們來看看感冒吃什麼粥。

感冒吃什麼水果好?

很多朋友可能都有一定的經驗,感冒的時候多吃水果有利於感冒的好轉,能將感冒病毒盡快的祛除,那麼感冒的時候吃什麼水果更好呢?下面我們就來為大家總結一下感冒吃什麼水果好。

什麼泡水喝補腎?

可能很多朋友都不太清楚,有部分食物泡水喝也可以達到補腎的效果,而且效果還比較的明顯,主要包括:枸杞、肉蓯蓉、桂圓、淫羊藿、何首烏、菟絲子,下面我們就分別來看看這些食物泡水究竟有哪些效果吧。

補腎方法有哪些 如何補腎?

補腎的方法有很多種,總體來說可以分為飲食補腎、中藥補腎、藥膳補腎、按摩補腎方法幾個大類,下面我們主要為大家介紹的則是這幾類補腎方法是如何實踐的。

涼拌或油炸四季豆易中毒

四季豆是我們餐桌上的常客,但因為食用四季豆中毒的新聞卻時有發生。根據廣東歷年食源性疾病監測報告顯示,1月份因四季豆引起的食物中毒,通常佔該月份中毒總起數的50%以上。如何烹飪四季豆才安全呢?

最佳抗衰老食物

自古人們就追求長生之術,希望長生不老。隨著時代的進步,我們知道這只是人們的一廂情願,但我們可以讓自己顯得年輕,延緩衰老,除了通過技術手段,也可以吃出年輕,那麼最佳抗衰老食物有哪些呢?讓我們一起來看看吧。