為健康跑起來?跑馬拉松小心腎功能受損

最近幾年,跑馬拉松成了一項時髦的運動。但並非人人適合如此挑戰極限。美國研究人員說,跑馬拉松可能會對腎產生損害。

耶魯大學研究人員調查了22名跑者,在馬拉松比賽前後採集他們的血樣和尿樣,分析其中涉及腎健康狀況的指標。結果顯示,在16.6攝氏度氣溫下跑完馬拉松後,82%的跑者出現急性腎損傷。

研究人員說,跑馬拉松時,人的「核心溫度」可能飆升到40攝氏度,加上身體缺水、到腎臟的血液減少,令腎臟無法過濾血液中的廢物。這種損傷通常只會持續兩天,卻有可能導致腎衰竭。

負責此項研究的奇拉格‧帕裡克博士說,先前有研究顯示,跑馬拉松會影響心臟,但有關其對腎臟的影響卻一直被忽視。不過,他也表示,經過系統訓練的馬拉松運動員腎功能更好,更容易修復損傷。

來源:中國青年網

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